RELAJACION PARA TONTOS

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El poder de la meditación. Alan Wallace Otro de mis libros sobre meditación preferidos que detalla, la practica de la meditación shamata es “El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio”:

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Los fundamentos de la atención – Nyanaponika Thera Este es unidad de los libros de meditación donde se plasman directamente los textos de Buda sobre los que se basan los distintos tipos de meditación a través del camino de la atención.

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